请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版

想成为本论坛会员,请务必加下方微信:审核开通账号!(需支付1元开通费,确认不是机器注册,不退还,不加微信的一率不予开通)

设为首页 收藏本站
搜索

养发护发的刮痧方法

[复制链接]
查看: 84331|回复: 0
发表于 2017-8-3 16:44:15 | 显示全部楼层 |阅读模式
中医认为, “发为血之余” ,“肾其华在发” 。头发的好坏与气血、 脏腑功能密切相关。 经常进行刮痧, 可疏经活血、 调理脏腑,能够起到很好的养发护发的作用。 刮痧方法与步骤如下:
1.刮侧头部: 将刮痧板竖放于头维至下鬓角处,从前向后下方刮至耳后发际处。反复刮 50 次左右。
2.刮前后头部: 以头顶百会穴 (两耳尖连线的中点处) 为界, 将头分为前后两部分。 先刮头顶至前额发际处,从左向右依次刮拭,再刮头顶至后颈发际处, 同样从左向右依次刮拭。各刮 50 次左右。
3.加强手法: 将以上部位用刮痧板角部依次重复刮拭,以加强效果。
4.刮背部: 用刮痧板角部刮拭背部膀胱经上的肺俞(第3 胸椎棘突旁开 1.5 寸)、肾俞(第 2 腰椎棘突下,旁开 1.5寸), 先刮左侧, 再刮右侧,以局部皮肤发红为宜。
5.刮下肢: 先用刮痧板角部刮拭足阳明胃经上的足三里(外膝眼下四横指、 胫骨边缘)。先刮左侧, 再刮右侧, 以局部皮肤发红为宜。然后再刮足太阴脾经上的血海(用掌心盖住膝盖骨,右掌按左膝,左掌按右膝, 手掌自然张开, 拇指尖下即是), 先刮左侧, 再刮右侧, 以局部皮肤发红为宜。
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

热门图文
精华帖子
热门图文

联系我们:QQ:251896051 24小时联系电话:13500399778      版权申明:本站文章部分来自网络或网友发布,如有侵权,请联系我们删除。

快速回复 返回顶部 返回列表
在线咨询
账号审核

请添加此微信
审核您的账号

返回顶部